L-Citrullin Test und Erfahrungen

Bei L-Citrullin handelt es sich um eine Aminosäure, die den Namen von der Wassermelone hat, weil sie in deren Schale in reichlicher Menge vorkommen soll. L-Citrullin soll die Potenz steigern und die Erektion verbessern, und dank ihrer anderen gesundheitlichen Aspekte erfreut sich die Aminosäure vor allem bei Kraftsportlern großer Beliebtheit. Der Wirkstoff gibt es als Kapseln oder Pulver und vor allem bei Online-Händlern stehen verschiedene auf der Aminosäure basierende Produkte in beiden Formen zur Auswahl.

L-Citrullin ist eine Art Aminos√§ure, die der menschliche K√∂rper nicht selbst herstellen und diesem lediglich durch Nahrung zugef√ľhrt werden kann. Sie ist mit einer anderen Aminos√§ure namens L-Arginin eng verbunden, da sie eigentlich deren Vorstufe sein und demzufolge im K√∂rper zu L-Arginin verarbeitet werden soll. L-Arginin soll wiederum von einem Enzym namens eNOS metabolisiert werden, was die Bildung von NO zur Folge hat. Dadurch sollen die Gef√§√üe ausgedehnt werden, was zu einer verbesserten Durchblutung f√ľhrt und somit die Erektionsqualit√§t gesteigert wird.

Vor uns haben wir einen Wirkstoff in Form von einer Aminos√§ure, die im Zusammenspiel mit einer anderen Aminos√§ure namens L-Arginin die Potenz steigern und f√ľr bessere Erektionen sorgen soll. Die angeblichen Eigenschaften und positiven Effekte scheinen auf wissenschaftlichen Untersuchungen zu beruhen und sind daher gut belegt. Inwieweit L-Citrullin jedoch potenzbez√ľglich wirkungsvoll ist und welche darauf basierende Produkte etwas bringen, versuchen wir in diesem Beitrag herauszufinden.

‚úÖ Was verspricht L-Citrullin?

Neben Steigerung der Potenz und verbesserter Erektion, soll L-Citrullin auch andere Vorteile f√ľr den K√∂rper mit sich bringen. Zun√§chst einmal schauen wir uns an, wie die Aminos√§ure die Potenz steigern soll. Der menschliche K√∂rper soll das aufgenommene L-Citrullin zu L-Arginin verarbeiten, das im Anschluss von einem Enzym namens eNos zur Entstehung von NO metabolisiert wird. Dabei sollen die Blutgef√§√üe erweitert werden, was f√ľr eine bessere Durchblutung sorgt. Des Weiteren soll bei der Entstehung von NO ein Botenstoff namens cGMP freigesetzt werden, welches daf√ľr sorgt, dass die Muskulatur um den Penis herum erschlafft. Auf diese Weise wird der Blutfluss zus√§tzlich gef√∂rdert.

Im K√∂rper gibt es ein Enzym namens Arginase, welches L-Arginin abbauen und somit f√ľr eine verminderte NO-Freisetzung sorgen soll. Dabei wirkt L-Citrullin gegen Arginase und L-Arginin kann seine Wirkung frei entfalten.

Da L-Citrullin weder durch die Leber noch durch den Darm verstoffwechselt werden soll, erfolgt die Metabolisierung sichtbar langsamer, wodurch zu einer ununterbrochenen Freisetzung von L-Arginin kommt. Eine dadurch entstandene längere Halbwertszeit bedeutet, dass der Körper länger von den positiven Eigenschaften der Aminosäure profitiert.

Wie oben bereits erw√§hnt bringt L-Citrullin weitere Nutzen f√ľr den K√∂rper mit sich. Diese kann man im Folgenden zusammenfassen:

  • Dank der NO-Synthese ein st√§rkeres Immunsystem
  • Bessere Versorgung der Organe durch erweiterte Gef√§√üe
  • Verminderte oxidative Stresswerte im Blut
  • Senkung des Blutdrucks durch bessere Durchblutung
  • Weniger Erm√ľdungserscheinungen w√§hrend sportlicher Bet√§tigungen

‚úÖ Wie wird L-Citrullin angewendet?

Wie bereits erw√§hnt wird L-Citrullin als Pulver oder Kapseln angeboten, was jeweils eine andere Einnehme voraussetzt. Nicht zuletzt kostenbedingt erfreut sich L-Citrullin in Pulverform gro√üer Beliebtheit, und das Produkt L-Citrullin Malat wird von vielen bevorzugt. Hier wird die Aminos√§ure an Apfels√§ure gebunden, welche das Produkt nach Meinung vieler Nutzer auch geschmacklich vor andere stellen soll. Bei der Dosierung kann man den Bed√ľrfnissen und k√∂rperlicher Verfassung entsprechend frei vorgehen. Da der K√∂rper √ľbersch√ľssiges L-Citrullin unverarbeitet ausscheidet, stellt eine √úberdosierung keine Gefahr dar.

‚úÖ Hat L-Citrullin irgendwelche Nebenwirkungen?

L-Citrullin ist eine Aminos√§ure, die der K√∂rper nicht selbst bilden kann und deswegen diesem durch Nahrung zugef√ľhrt werden soll. Aus diesem Grund sind etwaige Nebenwirkungen selbst bei eine √úberdosierung ausgeschlossen. In einem solchen Fall wird L-Citrullin einfach unverarbeitet vom K√∂rper ausgeschieden.

‚úÖ Wie und wo kann man L-Citrullin zu welchem Preis kaufen?

Da man L-Citrullin als Pulver oder Tabletten zu sich nehmen kann und es viele Produkte auf dem Markt gibt, die die Aminos√§ure in Verbindung mit anderen Nahrungsmitteln anbieten, sind jegliche Angaben zum Kostenpunkt schwer zu machen. Als Faustregel gilt jedoch, dass L-Citrullin in Pulverform im Vergleich wesentlich g√ľnstiger und vor allem bei Online-H√§ndlern zu kaufen ist.

‚úÖ Wie empfehlenswert ist L-Citrullin?

Kurz zusammengefasst ist L-Citrullin eine Aminos√§ure, die der K√∂rper im Kampf gegen Impotenz und Erektionsst√∂rungen sehr gut gebrauchen kann. Nicht zuletzt sind es auch andere Eigenschaften der Aminos√§ure, die sie vor allem bei Kraftsportlern zu einem sehr beliebten Mittel macht. Wenn man letztendlich mit einbezieht, dass alles angeblich nebenwirkungsfrei erfolgt, scheint L-Citrullin das richtige Mittel f√ľr viele zu sein, die unter Potenz- und Erektionsst√∂rungen leiden.

Unserer Meinung nach bedarf L-Citrullin keiner weiteren Erkl√§rungen, denn das bereits Erw√§hnte spricht f√ľr das Produkt. Auch wenn wir nicht sagen k√∂nnen, inwieweit die Aminos√§ure gegen Potenzst√∂rungen von Nutzen ist, w√ľrden wir sie auf jeden Fall empfehlen. Zumindest ist L-Citrullin einen Versuch wert, wenn man gegen das Problem der Potenzst√∂rungen ¬†bzw. Erektionsst√∂rungen nat√ľrlich vorgehen will.

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