Wenn Männer älter werden, haben sie oft weniger Testosteron. Einige der Symptome sind vielleicht schwer zu erkennen, aber Sie können sich Hilfe holen, wenn sie Ihr Leben beeinträchtigen.
Die Hoden produzieren ein Hormon namens Testosteron. Testosteron beeinflusst Ihr Aussehen und die sexuelle Entwicklung Ihres Körpers. Es steigert auch die Spermienproduktion und das sexuelle Verlangen und trägt zum Aufbau von Muskeln und Knochenmasse bei.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Testosteronproduktion normalerweise ab. Laut der American Urological Association haben etwa 40 % der Männer, die 45 Jahre oder älter sind, einen niedrigen Testosteronspiegel.
Wenn Sie nicht mehr so viel Testosteron produzieren, können Sie eine Reihe von Symptomen haben. Ein niedriger Testosteronspiegel äußert sich oft auf subtile Weise, und dies sind einige der Symptome:
1.Geringes sexuelles Verlangen
Testosteron ist ein sehr wichtiger Bestandteil des Sexualtriebs, der auch als Libido bezeichnet wird. Bei manchen Menschen nimmt der Sexualtrieb mit zunehmendem Alter ab, aber bei Menschen mit niedrigem Testosteronspiegel ist es wahrscheinlicher, dass sie eine große Veränderung bemerken.
2. Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen und zu halten
Testosteron kann Ihnen helfen, eine Erektion zu bekommen und zu halten. Es weist Rezeptoren im Gehirn an, Stickstoffmonoxid zu produzieren, ein Molekül, das eine Kette chemischer Reaktionen in Gang setzt, die für eine Erektion erforderlich sind.
Wenn Ihr Testosteronspiegel zu niedrig ist, haben Sie möglicherweise Probleme, vor dem Sex eine Erektion zu bekommen oder sie von selbst zu bekommen, z. B. wenn Sie schlafen.
Die Forschung ist jedoch nicht schlüssig, ob eine Testosteronersatztherapie Erektionsstörungen erfolgreich behandeln kann. In einer 2016 durchgeführten Überprüfung von Studien, in denen untersucht wurde, wie gut Testosteron bei Männern wirkt, die Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, zeigte fast die Hälfte der Studien, dass eine Testosteronbehandlung nicht hilft.
Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen, werden oft durch andere gesundheitliche Probleme verursacht. Dazu gehören:
Diabetes
Schilddrüsenstörungen
zu hoher Blutdruck
ein hoher Cholesterinspiegel
Depressionen
Stress
Angstzustände
Auch Rauchen und Alkoholkonsum können dazu beitragen.
3. Verschwitzte Handflächen
Hitzewallungen können ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Testosteronspiegel niedrig ist. Das kann sich so anfühlen, als würde Ihnen plötzlich warm werden. Möglicherweise schwitzen Sie auch stark, Ihre Haut wird rot, und Sie schwitzen nachts stark.
4. Haarausfall
Testosteron ist für viele Dinge im Körper wichtig, auch für das Haarwachstum. Kahlwerden ist für viele Männer ein normaler Teil des Alterns. Sie kann genetisch bedingt sein, aber auch Männer mit niedrigem Testosteronspiegel können Körper- und Gesichtsbehaarung verlieren.
5. Müdigkeit
Männer mit niedrigem Testosteronspiegel können sich ständig sehr müde fühlen und haben weniger Energie. Ein niedriger Testosteronspiegel kann vorliegen, wenn Sie trotz ausreichendem Schlaf ständig müde sind oder wenn es Ihnen schwer fällt, sich zum Training zu motivieren.
6. Die Muskelmasse hat abgenommen
Wenn der Testosteronspiegel eines Mannes niedrig ist, kann er an Muskelmasse verlieren, da Testosteron den Muskelaufbau fördert. Eine Untersuchung aus dem Jahr 2016 ergab, dass Testosteron die Muskelmasse beeinflusst, aber nicht unbedingt die Kraft oder Funktion.
7. Mehr Fett am Körper
Männer mit niedrigem Testosteronspiegel können an Gewicht zunehmen oder eine Gynäkomastie bekommen, d. h. ihr Brustgewebe wird größer. Gynäkomastie kann auftreten, wenn der Körper nicht über die richtige Menge an Testosteron oder Östrogen verfügt.
8. Verlust von Knochenmasse
Normalerweise denkt man bei Osteoporose an eine Krankheit, die Frauen betrifft, aber auch Männer mit niedrigem Testosteronspiegel können an Knochenmasse verlieren. Testosteron trägt zum Aufbau und zur Stärkung der Knochen bei, so dass Männer, insbesondere ältere Männer, mit niedrigem Testosteronspiegel kleinere Knochen haben und eher zu Knochenbrüchen neigen.
9. Stimmungsschwankungen
Wenn der Testosteronspiegel eines Mannes niedrig ist, kann sich seine Stimmung ändern. Da Testosteron viele körperliche Prozesse im Körper beeinflusst, kann es auch die Stimmung und die geistigen Fähigkeiten beeinträchtigen.
10. Veränderte Erinnerungen
Mit dem Alter verschlechtern sich sowohl der Testosteronspiegel als auch die kognitiven Fähigkeiten, insbesondere das Gedächtnis. Ärzte vermuten daher, dass ein niedriger Testosteronspiegel eine Ursache für Gedächtnisprobleme sein könnte.
In einer Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2019 heißt es
Studien zeigen, dass die Gabe von zusätzlichem Testosteron bei älteren Männern mit niedrigem Testosteronspiegel dazu beitragen kann, dass sie sich Dinge besser merken können, auch wenn der Effekt gering ist.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 über Testosteron-Supplementierung fand jedoch bei 493 Männern mit niedrigem Testosteronspiegel, die Testosteron oder ein Placebo einnahmen, keine Verbesserungen des Gedächtnisses.
11. Weniger Größe der Hoden und des Penis
Testosteron wird für das Wachstum von Penis und Hoden benötigt. Ein niedriger Testosteronspiegel kann dazu führen, dass der Penis oder die Hoden kleiner sind als sie sein sollten. Es gibt auch andere gesundheitliche Probleme und Situationen, die zu einem kleineren Penis und kleineren Hoden führen können.
Dazu gehören:
Hypogonadismus
Varikozele
nicht herabgestiegene Hoden
Prostata-Operation
Peyronie-Krankheit
Alterung
Fettleibigkeit
12. Niedriges Blutbild
Eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigt, dass Ärzte einen Zusammenhang zwischen niedrigem Testosteron und einem erhöhten Anämierisiko gefunden haben. Wenn Männer mit niedrigem Testosteronspiegel und Blutarmut ein Testosteron-Gel erhielten, stieg ihr Blutbild im Vergleich zu Männern, die ein Placebo erhielten.
Einige der Anzeichen einer Anämie sind:
Konzentrationsschwierigkeiten
Schwindelgefühl
Beinkrämpfe
Probleme beim Einschlafen
Schnelles Herzklopfen
Ursachen für einen niedrigen Testosteronspiegel
Der Testosteronspiegel sinkt natürlich mit zunehmendem Alter des Mannes, aber ein niedriger Testosteronspiegel kann auch durch andere Bedingungen oder Situationen verursacht werden. Einige dieser Ursachen sind:
Hodenverletzungen
Chemotherapie und Bestrahlung sind zwei Arten von Krebs
Stress
AIDS
Alkoholkonsumstörung
Nierenerkrankung
Leberschäden (Zirrhose)
Probleme mit der Hirnanhangdrüse
Autoimmunerkrankung
Infektion
Fettleibigkeit
metabolisches Syndrom
Einnahme bestimmter Medikamente
Risiko
Ein niedriger Testosteronspiegel kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie andere gesundheitliche Probleme bekommen.
Zu diesen Erkrankungen gehören:
Osteoporose
Diabetes
Herzprobleme
Diagnose
Die meisten Menschen haben einen Testosteronspiegel zwischen 300 und 1000 Nanogramm pro Deziliter (ng/dL). Wenn Ihr Testosteronspiegel unter 300 ng/dL liegt, haben Sie einen niedrigen Testosteronspiegel. Ihr Testosteronspiegel kann mit einem Bluttest, dem so genannten Serumtest, ermittelt werden.
Um herauszufinden, warum ein Mann einen niedrigen Testosteronspiegel hat, können weitere Tests durchgeführt werden.
Einige der Tests, die verwendet werden, um herauszufinden, warum ein Mann einen niedrigen Testosteronspiegel hat, sind:
Serumtestosteron
luteinisierendes Hormon
Prolaktinspiegel im Blut
Behandlung
Niedriger Testosteronspiegel wird häufig mit einer so genannten Testosteronersatztherapie behandelt.
Therapie zum Ersatz von Testosteron
Wenn Sie sich durch die Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels gestört fühlen, können Sie mit einem Arzt sprechen, um herauszufinden, ob eine Testosteronersatztherapie für Sie geeignet ist. Es gibt verschiedene Arten der Testosteronersatztherapie, z. B.:
Medikamente, die Sie durch den Mund einnehmen
Hautgel
Injektionen
Pellets, die unter die Haut gepflanzt werden
Pflaster
Die Behandlung mit einer Testosteronersatztherapie dauert ein Leben lang. Wenn Sie die Behandlung abbrechen, sinkt auch Ihr Testosteronspiegel.
Einige der möglichen Nebenwirkungen der Testosteronersatztherapie sind:
Akne
vergrößerte Prostata
kleiner werdende Hoden
weniger Spermien im Körper
hohe Anzahl roter Blutkörperchen
Wassereinlagerungen
geschwollene Füße oder Knöchel
Sie sind möglicherweise kein geeigneter Kandidat für eine Testosteronersatztherapie, wenn:
eine Herzerkrankung haben, die nicht behandelt wird
an Brust- oder Prostatakrebs erkrankt sind
Schlafapnoe haben
eine hohe Anzahl von roten Blutkörperchen haben
Sie planen, Kinder zu bekommen
Zusammenfassung
Wenn Männer älter werden, sinkt ihr Testosteronspiegel langsam ab. Ein niedriger Testosteronspiegel tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf.
Ein niedriger Testosteronspiegel kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden. Wenn der Testosteronspiegel eines Mannes weniger als 300 ng/dL beträgt, kann er einige Symptome aufweisen. Mit einem einfachen Bluttest kann ein Arzt herausfinden, wie viel Testosteron Sie haben.
Wenn Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben und die Symptome lästig sind, ist eine gängige Behandlung die Testosteronersatztherapie.
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